• Dự đoán tuổi thọ của nam giới dựa vào chiều cao

    Dự đoán tuổi thọ của nam giới dựa vào chiều cao

    Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra mối quan hệ đặc biệt giữa chiều cao và tuổi thọ của nam giới.

  • CÁCH TĂNG CHIỀU CAO CỦA TRẺ EM PHƯƠNG TÂY

    CÁCH TĂNG CHIỀU CAO CỦA TRẺ EM PHƯƠNG TÂY

    Tại nhiều nước phương Tây, phụ nữ và trẻ em tập xà đơn hàng ngày để khỏe, đẹp. Trong trường học có trang bị các thiết bị tập cho trẻ đầy đủ. Ở nước ta môn thể thao này chưa được chú trọng do mọi người còn quan niệm đây chỉ là môn thể thao dành cho Nam giới, thanh niên. Nhiều người nghĩ rằng xà đơn chỉ có một tác dụng duy nhất là tăng chiều cao, khi đã hết tuổi lớn rồi không cần tập nữa. Hoặc chỉ khi bị bệnh về cột sống mới tìm mua xà để chữa trị, mà không phòng chống bệnh ngay từ khi còn trẻ, khỏe.

  • 3 tư thế yoga cho đôi chân dài miên man

    3 tư thế yoga cho đôi chân dài miên man

    Ngày nay, tập yoga là một trong những lựa chọn hàng đầu của nhiều người bởi những lợi ích của yoga mang lại cho sức khỏe và dáng vóc là vô cùng tuyệt vời. Không chỉ giúp cho cơ thể săn chắc, dẻo dai hơn, 3 bài tập yoga dưới đây còn có thể giúp đôi chân bạn thon thả và dài hơn đến bất ngờ.

  • Canxi có giúp trẻ tăng chiều cao?

    Canxi có giúp trẻ tăng chiều cao?

    "Tại sao con tôi ăn gì cũng không thiếu đặc biệt là canxi nhưng “Ăn hoài vẫn không cao”? Thứ gì ngon, con gì ngọt, nghe nói nhiều canxi, tôi đều mua về ép cháu ăn nhưng cháu vẫn không thể cao lên là vì sao?"...

  • Vì sao xăng dầu vẫn neo giá cao?

    Giá dầu thô thế giới đã xuống mức thấp nhất trong vòng 5 năm qua nhưng giá bán lẻ xăng dầu trong nước hiện cao hơn 5 - 6 nghìn đồng/lít so với thời điểm có giá dầu tương tự cũng như so với thị trường Mỹ hiện nay.

  • Cách đơn giản giúp tăng chiều cao trong vòng một tháng

    Cách đơn giản giúp tăng chiều cao trong vòng một tháng

    Các bài tập kéo giãn cơ, yoga hay bơi lội, đạp xe, đồng thời hạn chế dùng thuốc... giúp tăng chiều cao tối đa của cơ thể.
    Những bài tập này sẽ hiệu quả nhất với những người dưới 24 tuổi vì họ vẫn còn khả năng tăng chiều cao.
  • 5 bài tập khó tin giúp người đã trưởng thành cao thêm 3-5cm - Mừng quá đi mất! Hui hui chiều cao của

    Chúng ta vẫn hay đổ lỗi việc thấp lùn của mình là do gen di truyền hoặc chế độ dinh dưỡng. Nhưng ngay cả khi đã là người trưởng thành, bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao của mình một cách đáng kể nếu kiên trì tập thể dục.

    Dưới đây là gợi ý 5 bài tập cực đơn giản và hoàn toàn có thể giúp bạn tăng từ 3-5cm:

  • Tập thể thao tăng chiều cao, với phương pháp tập xà đơn

    Tập thể thao tăng chiều cao, với phương pháp tập xà đơn

    Tập thể thao tăng chiều cao. Đó là cách thức thúc đẩy chiều cao tự nhiên, an toàn, tiết kiệm và hiệu quả - hơn nhiều so với việc dùng các loại thuốc, phẫu thuật kéo dài xương hay đi giày cao...

  • Cristiano Ronaldo được để cử giải bàn chân vàng

    Cristiano Ronaldo được để cử giải bàn chân vàng

    Siêu sao bóng đá người Bồ Đào Nha vừa được để cử cho danh hiệu cao quý “bàn chân vàng” cùng với các lão tướng khác như Zlatan Ibrahimovic, Francesco Totti và Ronaldinho.

  • Tuổi dậy thì nên ăn gì để phát triển chiều cao

    Tuổi dậy thì nên ăn gì để phát triển chiều cao

    Tuổi dậy thì nên ăn gì để phát triển chiều cao

     
     
    Ăn gì để tăng chiều cao? Đặc biệt ở độ tuổi dậy thì.
     

    Tuổi dậy thì là một trong những độ tuổi có tốc độ tăng trưởng nhanh thứ hai sau giai đoạn trẻ nhỏ. Vóc dáng trẻ  lớn bổng, ngoài ra, còn có sự thay đổi cấu trúc, sinh lý cơ thể. Các bạn nên quan tâm đến khẩu phần ăn của mình để có thể tăng chiều cao tối ưu. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà các bạn nên biết tới.