• Ronaldo buộc dây tạ vào mắt cá chân để luyện rê dắt

    Ronaldo buộc dây tạ vào mắt cá chân để luyện rê dắt

    Ronaldo buộc dây tạ vào mắt cá chân để luyện rê dắt

    Đồng đội cũ Quinton Fortune tiết lộ bí quyết tập luyện của siêu sao đang khoác áo Real Madrid.
     
    Ronaldo rất chịu khó tập luyện, đặc biệt là tập cơ bụng - đeo tạ chân trong khi tập
  • Cách tăng chiều cao hiệu quả nhất.

    Cách tăng chiều cao hiệu quả nhất.

     Theo nghiên cứu khoa học, tập xà đơn là cách giúp tăng trưởng chiều cao nhanh chóng. Tại sao vậy?

    Tập xà đơn giúp kéo giãn toàn thân dưới tác dụng của trọng lực, do vậy "giải phóng" các lớp sụn giữa các đầu xương phát triển. Bạn có thể hình dung rằng các đầu xương bị kéo xa nhau ra, áp lực do xương đè nén lên sụn (do sức nặng của cơ thể) không còn nữa, các lớp sụn mới sinh sôi dễ dàng hơn rất nhiều. Mà các lớp sụn mới sinh ra càng nhiều thì xương của trẻ càng dài, trẻ càng cao. Do vậy, nếu chơi xà đơn hàng ngày sẽ cao lên rất nhanh và dễ dàng đạt được chiều cao tối đa.

  • Sức khỏe là quan trọng nhất!

    Sức khỏe là quan trọng nhất!

    Sự thật nghiệt ngã chứng minh: "Sống càng lâu,còn quan trọng hơn cả cao, to, đẹp giai, nhà giàu"

  • Cười lộn ruột với những câu nói bá đạo của các thầy cô thời Đại học

    Cười lộn ruột với những câu nói bá đạo của các thầy cô thời Đại học

    Đời học sinh có lẽ chẳng có gì sướng bằng việc gặp được những thầy, cô giáo tâm lý, hài hước và vui tính. Đảm bảo rằng sau khi cười nghiêng ngả với những câu nói "bá đạo" này, bạn sẽ yêu quý những thầy cô giáo đã dạy mình nhiều hơn.


    Vừa khiến không khí lớp thêm rộn ràng, lại vừa tăng thêm "bội" phần sự gần gũi và quý mến của học sinh dành cho mình, những thầy cô giáo tâm lý, hài hước, vui tính với các phát ngôn "bá đạo" luôn luôn được lòng rất nhiều thế hệ học sinh, hết lớp này qua lớp khác

  • Kinh nghiệm quý giá đi du lịch mùa mưa bão

    Kinh nghiệm quý giá đi du lịch mùa mưa bão

    Không ai muốn chuyến đi du lịch của mình bị ảnh hưởng bởi mưa bão. Việc đối mặt với mưa bão, một số kinh nghiệm sau sẽ có ích cho bạn.

  • Tác dụng của tạ chân

    Tác dụng của tạ chân

    Tạ chân là một dụng cụ tập luyện lý tưởng, tác dụng của nó mang lại thật rõ rệt và hiệu quả cao.

    Ngoài tác dụng tăng chiều cao, tạ chân còn đem lại một thân hình săn chắc, vòng eo thon gọn với những bài tập tại nhà đơn giản

    Sử dụng tạ chân sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân nhanh chóng hơn. Mang thêm trọng lượng ở chân giúp bạn tiêu thụ được nhiều calorie hơn ngay cả với những bài tập đơn giản nhất.

    Tạ chân cũng có tác dụng trong việc làm săn chắc vòng 2. Chúng gây áp lực lên các cơ bụng dưới và làm giảm mỡ bụng trong những bài tập chân có tác động đến cơ bụng.

  • Vụ thảm sát ở Bình Phước và sự trùng hợp đáng sợ với vụ án Lê Văn Luyện

    Vụ thảm sát ở Bình Phước và sự trùng hợp đáng sợ với vụ án Lê Văn Luyện

    CHỮ “L” NGƯỢC VÀ 2 VỤ THẢM SÁT CHẤN ĐỘNG
    Có nhiều điểm tương quan trùng hợp ngẫu nhiên hay chính là sự sắp đặt của số phận trong vụ thảm sát 6 người ở Bình Phước vừa qua. Đó chính là yếu tố về phong thủy trong việc xây dựng nhà cửa. Chữ L ngược trong vụ thảm sát này cũng “vô tình” trùng với chữ L ngược trong vụ thảm sát của sát thủ Lê Văn Luyện.
  • 2 em bé tử vong trong cốp ô tô

    2 em bé tử vong trong cốp ô tô

    Mở cốp ôtô, người nhà hốt hoảng khi phát hiện bé trai 8 tuổi đã chết ngạt , bé 10 tuổi khác đang hôn mê.

  • TỰA LƯNG MASSAGE

    TỰA LƯNG MASSAGE

    TỰA LƯNG MASSAGE
    Sản phẩm mới cho các bác tài thư giãn cho mỗi cuộc hành trình dài mệt mỏi.
     Cho những chuyến đi thoải mái hơn
     Dùng điện 12v trực tiếp từ jack tẩu thuốc trên xe
     Có 2 chế độ rung tùy chỉnh
     Có sẵn 2 mầu kem và đen đỏ 
    + Tiện lợi thoải mái cho mọi chuyến đi.
    + Giảm bớt căng thẳng mệt mỏi cho những chuyến đi
    + Gọn nhẹ , tháo lắp dễ dàng, sử dụng đơn giản
    ✓Vận chuyển - thanh toán tận nhà trên toàn quốc
    ✓ Miễn phí vận chuyển cho khách đặt hàng gọi điện trực tiếp đến số hotline: 0975.819.472

  • 7 tuyệt chiêu của mẹ giúp con nhanh tăng chiều cao

    7 tuyệt chiêu của mẹ giúp con nhanh tăng chiều cao

    7 tuyệt chiêu của mẹ giúp con nhanh tăng chiều cao

    Chiều cao được quyết định chủ yếu do di truyền. Tuy nhiên để tăng chiều cao tối đa mà bạn có thể đạt được và xương chắc khỏe sẽ phụ thuộc nhiều vào chết độ dinh dưỡng, sinh hoạt…