• Tăng chiều cao với các động tác kéo giãn

    Tăng chiều cao với các động tác kéo giãn

    Bạn có biết, ngay cả khi đã dậy thì, nếu chăm chỉ luyện tập các bài tập giãn cơ, đu xà, bơi lội, yoga,... bạn vẫn có thể “níu kéo” thêm 2-5 cm chiều cao?

  • Top ảnh bìa facebook dành riêng cho cô nàng nấm lùn

    Top ảnh bìa facebook dành riêng cho cô nàng nấm lùn

    Top ảnh bìa facebook dành riêng cho cô nàng nấm lùn

     

    Càng cô nàng chân ngắn thường cảm thấy tự ti với vẻ bề ngoài của mình. Đừng như vậy, bạn hãy thể hiện sự dễ thương của mình thông qua bộ ảnh bìa facebook dành riêng cho những bạn gái nấm lùn nhé.

    Tổng hợp ảnh bìa facebook dễ thương của những cô nàng chân ngắn,

    Bạn là cô nàng chân ngắn và bạn yêu vóc dáng của mình, một cô gái  chân ngắn thì rất dễ thương, chân ngắn đâu có gì xấu hổ đâu. Hãy tải bộ ảnh bìa facebook dưới đây để thay đổi cover facebook thể hiện cái tính của bạn nhé.

  • Cho trẻ uống nhiều canxi có tốt?

    Cho trẻ uống nhiều canxi có tốt?

    Con tôi 4 tuổi, thấp hơn so với bạn đồng lứa. Tôi muốn con cao hơn nên định bổ sung canxi cho cháu, không biết uống nhiều canxi có bị cứng xương, khiến xương khó phát triển không? (Xuân Hiếu, Hà Nội)
  • TĂNG CHIỀU CAO VƯỢT TRỘI VỚI PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN ĐƠN GIẢN

    TĂNG CHIỀU CAO VƯỢT TRỘI VỚI PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN ĐƠN GIẢN

    Chiều cao của con người phát triển nhanh nhất vào những năm đầu đời và giai đoạn dậy thì. Không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền, khi bước sang tuổi dậy thì, nếu có chế độ dinh dưỡng hợp lý và luyện tập khoa học, chiều cao có thể tăng vọt lên từ 10 đến 12cm. Để có được chiều cao lý tưởng ở lứa tuổi này, hãy cùng tham khảo những bí quyết đơn giản dưới đây nhé.

  • KHÓC VỚI CÔ BÉ KIỀU ANH

    "Hơn 10 năm mẹ mất, chưa một ngày nào em thôi nhớ mong. Em luôn ao ước một lần được ôm và tâm sự tất cả nỗi lòng cùng mẹ", Kiều Anh chia sẻ.

  • Eo thon với bài tập nhanh và hiệu quả

    Sự tập luyện vất vả trong phòng tập Gym không phải là lựa chọn phù hợp với tất cả mọi người, bởi sự thực là, họ luyện tập không đều. Nhưng bạn không có lý do gì để từ bỏ những buổi tập thể thao.

  • Học siêu mẫu Brazil tăng độ 'mẩy' vòng 3

    Học siêu mẫu Brazil tăng độ 'mẩy' vòng 3

    Nếu muốn tập trung cải thiện một nhược điểm nào đó trên cơ thể, bạn cần có những bài tập chuyên sâu. Chuỗi vận động dưới đây tập trung vào việc giảm thiểu mỡ thừa tích tụ lâu ngày ở vòng 2 và đẩy vòng 3 cong hơn, căng mẩy hơn.
    Bài tập này rất thích hợp với những chị em chẳng may có "mông lép". Vòng 3 nở nang sẽ giúp tạo đường cong mềm mại, cân đối cho cơ thể, chị em diện đồ sẽ đẹp hơn, gợi cảm hơn.

  • Top 5 bài tập giúp trẻ tăng chiều cao vượt trội

    Top 5 bài tập giúp trẻ tăng chiều cao vượt trội

    Nhiều bậc cha mẹ nghĩ rằng chiều cao chủ yếu phụ thuộc vào yếu tố di truyền vì vậy họ “buông xuôi” mà không biết rằng mình đang vô tình bỏ qua một giai đoạn vàng giúp trẻ tăng chiều cao tối đa. Hãy tập cho con bạn thói quen tập luyện các bài tập dưới đây để giúp con “bứt phá” phát triển chiều cao vượt trội.

  • Chùm ảnh ứa nước mắt của bé 3 tuổi bị mẹ đầu độc rồi tự sát ở Đống Nai

    Chùm ảnh ứa nước mắt của bé 3 tuổi bị mẹ đầu độc rồi tự sát ở Đống Nai

    Khuya không thấy 2 mẹ con đi ăn nên nhân viên nhà nghỉ lên kiểm tra thì bàng hoàng phát hiện bé trai đã tử vong còn nữ khách bị nhiều vết đâm ở cổ, trong phòng có thư tuyệt mệnh.

  • Cách tập gym hiệu quả cho nữ

    Cách tập gym hiệu quả cho nữ

    Cách tập gym hiệu quả cho nữ sau đây sẽ giúp bạn đạt được mong muốn có một thân hình thon gọn, khỏe mạnh, săn chắc từ chế độ dinh dưỡng, cách tập hiệu quả nhất.