• Di Nhã - đệ nhất mỹ nữ yoga ở Trung Quốc.

    Di Nhã - đệ nhất mỹ nữ yoga ở Trung Quốc.

     
    Người đẹp Trung Quốc được xưng tụng là đệ nhất mỹ nữ yoga
  • BÀI LÊN TAY VỚI XÀ ĐƠN( động tác trong tập Gym )

    BÀI LÊN TAY VỚI XÀ ĐƠN( động tác trong tập Gym )

    Đâu phải nam giới mới có thể tập gym và lên được xà đơn, các bạn nữ cũng hoàn toàncó thể làm được việc đó. Đây là bài tập gym rất phổ biến giúp bạn nữ cải thiện chiều cao một cách rõ rệt  vì nó làm cho trọng lượng thân dưới của bạn căng ra, giảm căng thẳng giữa các đốt sống.

  • Những bí kíp giúp Ronaldo có thân hình lực sỹ

    Tiền đạo Cristiano Ronaldo của Real Madrid là một trong số ít những cầu thủ không chỉ đá hay mà còn sở hữu thân hình đẹp như lực sĩ. Sau đây, chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem CR7 có chế độ tập luyện, ăn uống, sinh hoạt hằng ngày thế nào để có được cơ thể hoàn hảo như thế.

     

  • Ronaldo chọc ngoáy Rio Ferdinand

    Ronaldo chọc ngoáy Rio Ferdinand

     Hào hứng với chế độ luyện tập thể lực của mình, nhưng cựu cầu thủ Manchester United Rio Ferdinand lại bị Cristiano Ronaldo lao vào chọc ngoáy.

  • Bí quyết thoát khỏi thân hình còm nhom của CR7

    Bí quyết thoát khỏi thân hình còm nhom của CR7

    Khi phơi mình tắm nắng trên bãi biển Miami dịp nghỉ hè này, Cristiano Ronaldo lại khiến biết bao người phải trầm trồ thốt lên: “Làm thế nào để có được thân hình như anh ấy?”.

  • 4 bí quyết giúp bạn cải thiện chiều cao một cách tự nhiên

    4 bí quyết giúp bạn cải thiện chiều cao một cách tự nhiên

    Chỉ cần áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng, lịch tập luyện phù hợp và thực hiện lối sống lành mạnh, bạn sẽ cải thiện được chiều cao một cách tối đa.

     

  • Những bài tập đơn giản giúp bạn tăng tốc quá trình 6 múi

    Những bài tập đơn giản giúp bạn tăng tốc quá trình 6 múi

    Để có một thân hình 6 múi, ai cũng biết đó là cả một quá trình gian khổ với chế độ luyện tập kết hợp ăn uống nghiêm ngặt. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể chinh phục mục tiêu một cách nhanh chóng hơn với những bài tập tuy “nhỏ mà có võ” dưới đây.

  • Lấy lại vóc dáng trong mùa hè

    Lấy lại vóc dáng trong mùa hè

    Hè là thời điểm dành cho những bộ cánh gợi cảm. Và thật phản cảm khi bạn để lộ vòng eo ngấn mỡ trong chiếc croptop xinh xắn. Bài tập đơn giản tác động trực tiếp đến vòng 2 của bạn sau đây sẽ giúp bạn đáng kể để có một bụng phẳng hoàn hảo.

  • MÙA HÈ - CẢ NHÀ CÙNG TẬP THỂ THAO

    MÙA HÈ - CẢ NHÀ CÙNG TẬP THỂ THAO

    Mùa hè là khoảng thời gian đám trẻ nhà bạn được nghỉ học và kế hoạch giảm cân của bạn cũng cần được khởi động. Vậy làm thế nào để có thể dung hòa được cả chế độ tập luyện cũng như đảm bảo sự vui chơi của các bé. Cùng tham khảo các bài tập thể thao ngoài trời phù hợp cho cả nhà tham gia trong mùa hè này nhé.

  • OBAMA VÀ TÌNH YÊU THỂ THAO

    OBAMA VÀ TÌNH YÊU THỂ THAO

    Xuất hiện tại Việt Nam vào khuya 22/5 vừa qua, sự xuất hiện của tổng thống Mỹ đã khiến cả mạng xã hội Việt Nam rúng động bởi độ hoành tráng và khí chất ngời ngời. Đâu là bí quyết làm nên sức hút không thể chối từ của Barack Obama?