• Lợi ích tuyệt vời của luyện tập thể thao đối với sức khỏe não bộ

    Lợi ích tuyệt vời của luyện tập thể thao đối với sức khỏe não bộ

    9 lợi ích tuyệt vời của luyện tập thể thao đối với sức khỏe não bộ

    Luyện tập thể thao là cốt lõi cho một cuộc sống có chất lượng. Luyện tập hàng ngày chính là thói quen tốt cho sức khỏe. Đây là chìa khóa “vàng” giúp tránh được thừa cân béo phì, các rối loạn về tim mạch và trên hết rất tốt cho sức khỏe não bộ, cải thiện chức năng nhận thức…

  • 8 nguyên tắc ăn uống giúp bà mẹ 1 con gấp rút lấy lại body tuyệt đẹp sau sinh

    8 nguyên tắc ăn uống giúp bà mẹ 1 con gấp rút lấy lại body tuyệt đẹp sau sinh

    Bà mẹ một con ở Hàn Quốc chia sẻ nguyên tắc ăn uống để giảm cân sau sinh nhanh chóng. Hãy cùng thethaoola xem bí quyết đó là gì nhé:

  • Tập luyện tăng sức bền thể lực tại nhà

    Tập luyện tăng sức bền thể lực tại nhà

    Bạn không cần đổ mồ hôi cả tiếng trong phòng gym nữa. Chỉ cần 9 phút tập tại nhà là đủ để rèn luyện sức mạnh, sự nhanh nhẹn và độ dẻo dai của cơ thể.

  • Mẹo chụp ảnh giúp chân dài miên man

    Mẹo chụp ảnh giúp chân dài miên man

    "Kéo dài" chân chỉ trong tích tắc mà không cần photoshop, các nàng đã thử chưa? Hãy tìm hiểu ngay các “bí kíp” giúp chân dài miên man mà không cần chỉnh sửa đến từ những người đẹp hàng đầu showbiz.

  • Đu xà, tập tạ chân – 2 bài tập giúp bạn cao hơn nhanh chóng

    Đu xà, tập tạ chân – 2 bài tập giúp bạn cao hơn nhanh chóng

  • 4 BƯỚC GIÚP TEEN SỞ HỮU CHÂN DÀI

    4 BƯỚC GIÚP TEEN SỞ HỮU CHÂN DÀI

    LUYỆN TẬP

    4 BƯỚC GIÚP TEEN SỞ HỮU CHÂN DÀI “TÍT TẮP” NHƯ SIÊU MẪU 

     
  • Những bài tập 3 phút cho dân văn phòng

    Những bài tập 3 phút cho dân văn phòng

    TT - Người làm việc văn phòng thường hay than vãn về việc quá bận rộn, không có thời gian để tập luyện thể dục thể thao, thậm chí là đi bộ.

  • Đeo tạ chân như thế nào để phát triển chiều cao?

    Đeo tạ chân như thế nào để phát triển chiều cao?

    Có không ít ý kiến gợi ý rằng, cách tăng chiều cao hiệu quả là thực hiện luyện tập phương pháp đeo tạ chân. Tuy nhiên, không phải ai cũng áp dụng phương pháp đeo tạ chân đúng phương pháp. Cùng tìm hiểu rõ hơn về phương pháp này để tìm đáp án cho câu trả lời "làm thế nào để cao lên với phương pháp đeo tạ chân?".

  • Đeo tạ chân giúp tăng chiều cao?

    Đeo tạ chân giúp tăng chiều cao?

    Gần đây, một số bạn đọc gửi thư hỏi việc đeo tạ vào chân để tập luyện có tăng chiều cao không và cách làm này lợi hay hại?

  • Người yêu chia tay vì tôi quá lùn…

    Người yêu chia tay vì tôi quá lùn…

    Ngay từ khi còn nhỏ, tôi đã thấy chiều cao của mình thấp hơn nhiều so với bạn bè cùng tuổi. Do đó, cứ mỗi lần xếp hàng để chào cờ tôi được được đứng đầu. Hình như vì vóc dáng nhỏ bé nên tôi luôn được mọi người quan tâm. Ở nhà, ba mẹ luôn cưng chiều nên tôi muốn gì là được nấy. Chính vì thế, tôi cảm thấy vô cùng thích thú và ước gì “mình cứ mãi lùn như thế này!”