- Có thằng bạn trong đội bóng rổ,1 ngày nó đứng tại chỗ nhảy hết sức khoảng 10 cái rồi nghỉ 1 phút,tiếp tục như vậy đến cái thứ 200,tập chạy với quấn bao cát quanh cổ chân(khoảng 5kg).Làm thế nào để bật cao?
Bây giờ nó úp rổ như chơi.Làm thế nào để bật cao? - 1
P/s:nó cao 1m75.

- Mang tạ vào 2 chân rồi tập nhảy ! Tay cầm 1 viên phấn ! Nhảy tới đâu thì đánh dấu vào tường chỗ đó ! Chừng 2 tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt Làm thế nào để bật cao? - 1

- Bắt chước songoku buộc vào tay chân 4 quả tạ 50kg.
1 tháng sau bay lên trời luôn.Làm thế nào để bật cao?Làm thế nào để bật cao? - 1

Tạ chân chính là dụng cụ thể thao rất hữu ích dành cho các vận động viên hoặc bất kỳ ai mong muốn giảm cân và sở hữu cơ bắp săn chắc một cách nhanh chóng. Từ lâu, tạ chân đã được những người luyện tập thể hình sử dụng để tăng cường cơ bắp cũng như khả năng chịu đựng của cơ thể. Đây là một loại thiết bị tiện dụng, có thể sử dụng bất cứ nơi đâu và bất cứ lúc nào

 

  • Liên hệ tư vấn về xà đơn - tạ đeo chân hoặc mua hàng 0975.819.472
  •  

Tin tức & Sự kiện khác